1.充分准备（未经准备=赤裸示众）
我经常要花不止三周时间来准备一场演讲—马克吐温
演讲材料内容准备
演讲道具.视觉辅助工具
场地布置要精心
2.反复演练.多次试讲
独自一人面对镜子演练
邀请听众，小范围试讲
3.提纲记忆法
4.热声热桑运动
5.热身运动，打开肢体
6.做深呼吸
7.积极心理暗示
8.目光训练.眼神交流
寻找善意的听众，多和他们进行眼神交流
9.无懈可击形象.穿着.打扮
危机处理：
由于时间关系，你这个问题问得很好，我们下来再好好讨论。
淡定.笃定.坦然
10.百分百使命感，唯一目的就是帮助他人
11.我不在了，就自在了。我在了，就不自在了。
12.持续更新大脑
养成大量阅读的习惯（每天阅读领域书籍一个小时）
养成大量看演讲视频资料
