2019.5.24 星期五 24 ℃ 晴转多云
晨间检视
就寝23 ：30 晨起 6：50 午休30 分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 15 / 90
2.学习：1一文献/天 14 / 90
3.亲子：一起打卡 19 / 90
4.效能： 背诵与反思 19 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 9 / 90
【昨日三只青蛙】
1. 听课 √
2. 修订PPT √
3. 试讲 √
【今日三只青蛙】
1. 准备下周的工作
2. 修订PPT 2
3. 试讲2
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛： 19 /90
冥想：19 /90
休闲：️*
2.运动：跑步4公里
3.学习
文献 ：14 / 90
阅读：*
4.家庭：一起锻炼
5.社交：*
6.效能：开谷第二天，体重增加0.2公斤
【昨日反思】
我相信我的功底，模板很好，PPT设计逻辑清楚，自我感觉满意。
也许在这次竞赛中我可以更好的看清自己适合的职业发展路径。
美食不可辜负，保持身形也是一个重要的任务，两种并不矛盾，都是积极的生活方式。
早上出发因为找衣服迟到了，以后衣服还是不能叠着挂，要么是前一天把衣服找出来做好准备。
