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2024年6月17日星期一。晴35度。
时间：20：42-21：00
22：33-22：52
字数：380-80=300
685-300=385
昨天开始重读《高效能人士的7个习惯》，总感觉自己之所以迷茫，是因为自己目前缺乏目标，而目标又如此难以找到，只能边做边找。那在做的过程中，要让自己的基本原则，确保正确。也就是可以正确的做事儿。
所以我才决定重新读这本书 ，这本书是自己之前读书不多中的一本，之前也读过很多遍，做过笔记，但都没有很好的坚持应用下来。
原文：
“本书将习惯定义为知识，技巧与意愿相互交织的结果。
知识是理论范畴，指点“做什么”以及“为何作”；技巧告诉如何做，意愿促使“想要做”。要养成一种习惯三者缺一不可。”
我们往往看到的习惯定义，是指一件事儿能够无需思考自动的重复去做。书中结合定义，把养成习惯的三要素进行了说明。
也就是当我们想要把一件事养成习惯的时候，这件事肯定是我们知道为什么做以及做什么，同时知道如何做，而且还还是我们想要做的。
WHY
习惯养成三要素，缺一不可。大脑喜欢做简单的事，所以在订立习惯已经要想清楚这三个要素，进行明确，使新习惯的行为变的简单易行，才有可能重复，从而变成习惯。
HOW
回想一下自己没有养成的习惯：
每周联系几名老朋友。
开始以为自己设定的目标太高了，于是从每天一人，降成了每周两人，但仍没有养成习惯。
其实就没有按照习惯三要素进行思考明确：
做什么、为什么：我要时常联系老友，增加情感储蓄；
怎么做：通过微信聊不少十五句话或者通话不少于五分钟；
想要做：关系就像知识。我们常说书到用时方恨少，所以需要我们平时做好积累；其实关系也一样，平时要多维护，这样才可以在紧要关头起到作用。而且临时抱佛脚，往往起不到很好的效果。
