跑步的意义是使人较平静，较通达，不抛弃，不放弃。跑步不仅能够让我们身体健康、精神焕发，更重要的是，能从其中看到自己，遇到自己，成为更好的自己。人终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。人生如此，跑步亦是如此。
终于有秋天的感觉了，早晚都很凉快。小区里的银杏树叶虽然还没黄，但已经开始掉了，不知道什么原因，银杏果子也成熟了，开始零星的掉落。
跑步也舒服了，跑起来能感受到凉风习习，也没有以前出汗那么多了，换言之就是一年中燃脂最快的三伏天过去了，后面的减重可能得多花点心思了。
出去半个月，基本每天一顿手抓羊肉，上称胖了3斤，还在可接受范围之内，这月的目标62KG不变，剩下的几天运动+控食，希望能达成。
新疆晚上10点才天黑，每天睡觉都是凌晨以后了。回来没着急上瑜伽操课，一直在补觉，昨晚睡够8小时后终于缓过来了。
连同旅行期间的一次跑步一起记录上。
祝贺自己完成了8月份的第7次跑步，第3次瑜伽练习！
祝贺自己完成了8月份的第10次运动！
7月份：17次跑步、10次瑜伽，共运动27次。
6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。
5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。
4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。
3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。
2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。
1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。
体重记录：
初始体重：68.65KG（20240124）
更新目标体重：60KG（20241031）
原目标体重：63KG
今日体重：63.8KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
发完日更发现今天是日更的第888天，多吉利的数字，必须记录一下。时间真快，从刚开始的每天绞尽脑汁的凑够100字，到现在慢慢整理出这么多可记录的文集，从开始的偶尔忘记还要想办法复活，到现在日更已经成为了生活的一部分。在这里记录生活与自己对话，想表达的时候多写点儿，不想表达或者累的时候就少写点儿，写了敏感的话题，就设置隐私自己看，在这里已经能随心所欲的表达自己。
加油！888天已经过去了，1000天还会远吗？
