第七次课堂作业
我是南京工业大学化工学院资环专业的一名学生，这也是我上南京工业大学张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》的第七节课，这堂课的主要目的是复盘自己这段时间上这门课学到的知识，并对自己未来这门课的学习进行思考与改进。
1.我学习的亮点和不足是什么？（作答要求：先写清楚自己的学习目标，找出超出预期的地方，即为亮点；找出低于预期的地方，即为不足）
学习目标：
利用这门课上学到的知识，解决自己的其他科目以及生活方面的一些顽固性问题。例如：隐性拖延、显性拖延、没有动机、动机过旺、不想学、学不明、做不成、做不久等等。
亮点：
在寻找解决这些问题的方法的同时，学到了很多硬核知识。例如：李来笑先生对于聪明的定义：是指一个人脑子中有足够多清晰、准确、必要的概念;且这些概念间有足够多的清晰、准确、必要的联系。例如《超越感觉—批判性思考指南》这本书中对值得学知识的定义：体系化的、长期有用的、有繁殖力的、反脆弱的。又例如批判性提问、价值观升级等等。
不足：
在学习这门课的过程中，我在简书上写的头头是道，操作起来却非常困难，难以将这些知识运用到实践中去，如果有些运用到实践中去了 ，也坚持不了太长时间。也就是说我的学习仍然存在着“不想学、学不明、做不成、做不久”的问题。
例如：
1.除了刚学完提升动机，克服拖延的那节课的那两天，我即使知道克服拖延的办法就是立刻行动起来，不给自己思考的机会，我的身体也无法动弹，绝不行动。
2.知道了很多硬核知识，却无法利用这些硬核知识来提升自己。无法通过知道了聪明的定义、知识的定义就变聪明变博学，有时试着为变聪明变博学而努力调动方法，最终也就试了一下就戛然而止。
3.了解了利用制定目标的SMART原则可以让目标变得更明确后，在4*4方针中迷茫起来，觉得太过繁琐，干脆不想再深入了解了。
2.我的亮点和不足是如何产生的？（作答要求：亮点产生的主观原因和客观原因；不足产生的主观原因和客观原因；可从老师、同学的角度阐述客观原因）
亮点产生的主观原因：我想利用这些硬核知识来提升自己。
亮点产生的客观原因：这些知识很有探究的价值，一旦掌握受益终生。
不足产生的主观原因：1.我自身的惰性，懒于做到这些事情，且没有长性。2.动机不足，觉得自己如果不掌握这些知识，对生活也没有很大影响。
不足产生的客观原因：老师角度：无，我自己做不好关老师啥事。
不足产生的客观原因：同学角度：我的价值观没有得到升级，对什么更重要什么更有用还无法做出正确的衡量判断。
3.我从中学到了什么经验？（作答要求：需要传承的做法/想法，需要改进的做法/想法，需要停止的做法/想法）
需要传承的做法/想法：
有改变自己、不安于现状的危机感，希望自己真的能通过这堂课有所改变。
需要改进的做法/想法：
1.以人为镜，“三人行，必有我师焉”，要学习别人身上的优点，时刻反思自己。观察别人对于事物价值的衡量，有目的地提升自己的价值观。
2.学会批判性提问来时刻质疑自己，监视自己，是否能够做到，是否有松懈。
3.努力在4*4方阵中找到自己学习的不足，做到“对症下药”，解决自己“不想学、学不明、做不成、学不久”的问题。
4.刻意练习，有时会忘记自己的学习目标，或者对自己的要求，通过刻意练习让自己将一件件对自己有帮助的事，形成习惯。
需要停止的做法/想法：
1拖延着完成作业。
2.摆烂，觉得这些知识用不上。
4.我接下来的计划是什么？（作答要求：建议根据SMART原则来制定）
1.每节课105分钟，做到全程不走神，将课程完完整整地听完，并认真记录笔记。
2.每晚睡前，放下手机，暂停下来，看《超越感觉-批判性思考指南》这本书，并记录下感悟，一个月为期，将其看完。
3.每次课后到在下一次课前，认真完成作业，不拖延。
4.积极回答老师留下的思考题，与老师互动。
