童年中期（3~6岁）
孩子上小学以后，你就可以把以前那种“无为而治”的方针向“刻意训练”的方向转移。因为上小学以后，孩子才进入记忆策略培养的“黄金时代”！
记性这东西，绝对是“勤能补拙”的！所以，接下来，我就要告诉那些对自己记忆力不自信的孩子5条记忆策略。
第一条记忆策略就是：48小时之内及时复习，然后采用150%过度复习法。
遗忘是先快后慢的，如果要让记忆保持，就必须在学习后的48个小时之内及时复习，这个时候的巩固效果是最好的。如果想要把这些材料记得更牢靠，需要采用一种叫作“150%过度复习”的方法。就是说如果你背10遍能够背出一篇课文，你就必须再多背5遍，达到刚好记住的150%，这个时候的记忆效果是最好的。可能有的人还会问，那为什么是150%而不是多多益善呢？因为实验发现，记忆的次数超过了150%以后，再努力也不能提升记忆的效果了，有时候可能还会起反作用。
第二条记忆策略：“编码特异性”。
就是说如果你要回忆起那些你已经学习过的内容，最好保持记忆时候的背景。打个比方，当我们要记忆一些内容，比如背演讲稿时，我们可以边背边放轻音乐，在音乐当中进行记忆，而一旦你登台以后，也保持同样的背景音乐，这就可以提高你的记忆提取能力。
第三条记忆策略：“系列位置效应”。
也就是说，我们往往更容易记住材料的最开头部分和结尾部分，中间往往是最容易忘记的。利用这个规律，我们就可以对复习方案做一些调整。你复习一系列内容的时候，要刻意地加大中间部分的复习力度，要拉长中间部分单元之间的间隔时间。另外，每次复习的时候，不要用同样的顺序来复习，尽量把顺序打乱——昨天从头开始，今天从中间开始，明天从最后开始，这样就可以把系列位置效应的弱点降到最小。
第四条记忆策略：“记忆的深度加工”。
就是说你不仅要记忆一段材料，还对它进行整理、分类、复述，这样，你对内容的记忆会变得非常非常深刻。这个时候你就可以用思维导图，把整本书的知识点都进行归类。经过加工以后的信息，会不知不觉变成你的“内隐记忆”，也就是那种随时可以自动提取的记忆。所以，深度信息加工可能是保持记忆效果，考出好成绩最实在、最靠谱的方法了！你可能对具体的操作方法还不是很理解，我告诉你一个简单的方法：如果你想牢记复习的内容，你就要做一个小老师，讲给别人听，当你能讲给别人听的时候，你就对知识掌握得差不多了。
第五条记忆策略：“元记忆”。
元记忆指的是你对记忆的直觉。比如说你在考试当中，有五道论述题，可能都是需要背的。你看了看所有的题目，感觉前三题你记得，已经背过很多遍，而后两道题你不确定自己记得还是不记得。这个时候你应该坚决先放弃后面两道题，集中精力把前面三道认真做完。心理学家做过实验，发现当我们感觉自己对某部分的记忆很清晰的时候，那你提取的信息也一定有很高的正确率。
