1、4点钟如常醒来，感恩自己允许自己休息，昨天太累，释放了很多情绪，感恩自己允许自己没有那么精进，没有打坐，一直睡到7点多，睡饱了的感觉超级美。
2、感谢燃气灶具能够使用了，我们真的往往把日常的一切当做理所当然，从来不知道灶具不能用是这么的不方便。从此以后要感恩所有的用具。
3、感恩我家洗衣机在我克服了懒惰的情况下终于把床单被罩洗了，感谢我自己的双手晾好了衣服。
4、感谢培训老师声情并茂的讲解，我想，如果大学老师可以深入实践再讲课输出，那么学生未来的实践度会高得多。
5、感谢自己感悟所得，像是卸下了很久的重担，生命果然有自己的节奏，很多事情经历到一个阶段自然会长出自由的翅膀，感恩自己终于开始愿意把全部精力放在自己身上。
6、感恩伙伴们愿意听我的分享，感恩大家的看见，我也愿意把自己走过的路继续分享给大家，大家一起携手前行，未来始终是美好的。
7、感恩玮姐的关注和鼓励，感恩于姐的红包，感谢成成提醒我明天有礼物，感觉未来会进入一个有爱的团队，希望如此吧。
8、感谢哭过之后依旧眼睛清澈的自己，无论怎样，自己最重要呀，爱自己，爱家人。爱猫猫，其他人也要自己爱自己呀，每个人都要对自己负责，这个社会才会是真正有爱的，因为爱满自溢。
