关于不受控制的事情，其实在日常生活中有很多，然而关于自己的身体，关于我们能做什么事情，这是我自己认为相对而言我们还是比较能控制的两件事情，但最近这几天的生病感冒，让我对此有了一些不同的看法。

原本发烧的时候，我因为偷懒，没有测量体温，不想去医院看病，于是就像之前的每一次生病一样，自己在药店买了些药送过来，吃完之后，本以为就可以很完美的继续自己相对自在的人生了，然而古人言乐极生悲确实让我在自己生病的这件事情上确实是有了一些感受。因为在发烧将近两天，经过吃退烧药，身体马上松劲，让我过于兴奋的结果就是，到了晚上，本该更加好转的身体状况，在这一刻有了反复，又回到了发烧那天状态，不同的是难受成都不如当天来的那么不舒服了，但脑袋时不时的像针扎一样的疼痛，让我个人体验确实不那么舒服。在经过了病毒的不眠不休的几天折腾之后，我终于感受到了想要身体更加舒服一些，但是又无能为力的感受。

而另外一件事情就是关于我们做什么，也正好因为身体上的不适，我就美其名曰的需要好好休息，可是在休息的时间里，我并非真正意义上的休息，而是躺着玩手机了，因为躺着身体上没那么难受，所以可以一直不停的看手机视频，而这样做的结果就是思想不自觉地就被看到的短视频所控制，原本已经有非常明白清晰的目标的自己在这一刻不自觉地对号入座了悲情角色的故事，结果就是，思想上也被荼毒，焦虑外加身体上的不适，整个人的舒适感自然而然的降低，因此通过这两件事情让我自己有的感悟是：尽管身体有的时候我们无法控制，但平常该做的事情也不能少，比如规律健康饮食，合理运动，尽量充足睡眠。而对于刷视频式的休息方式，则需要控制，尽量不让自己陷入无意识的内耗的境地。