真正高能量的人，都是内观的高手。
他们明白一切唯心所造，所以只控自己，不控制外界。
他们明白自己可以有情绪，但是不能用情绪处理事情，他们会承接事情，但他们不会随意承接你的情绪。
这不是冷漠和不善良，而是懂得要保护自己的能量不被透支。
相反的，能量低的人，都是外求的人，他们总是把一切问题都归罪于外境，一副受害者模样。
因为内心匮乏，还特别喜欢向外控制，特别自卑，比如喜欢说教，喜欢好为人师，有助人情节，说话带控制性，这个不是真性情，也不是仗义，而是没有边界感。
所以，不要主动越界去插手别人的命运，否则遭到反噬的就是你自己。
想要生活变得平静，舒适。
首先，建立边界感，各司其职，谁的事谁干，不等不靠，不哭不闹，不推脱不逃避 ，站好自己那班岗。
其次，逢山开路遇水搭桥，遇事不慌，阵脚不乱，动脑筋想办法，办法总比困难多；
再次，未雨绸缪，防患于未然，做好准备应对不时之需。
最后，不受外界干扰，内心平静、目标明确，旁枝末节之事不管不问，不焦虑不内耗，就可以随时离开任何你不喜欢的人和事。
