公园有一段路的两边有很多颗杏树，现在杏子熟了的时候，从树上掉下来的杏子是最好吃的。早上去公园锻炼，见到落在地上的熟透的杏子，禁不住去捡起来，握在手里。
本来是两只手搓耳朵搓脸的，因为要杏子就占着了一只手，舍不得仍，没有水冲洗，也不能立即吃掉。看到自己不舍得丢掉杏子的贪，也在感受着一只手搓耳朵搓脸的不便。
想到这两个月减体重的目标没有实现，根本原因是饮食习惯没改变。吃的时候觉得还差一点，还差几口。就是这样的认知，致使目标没有实现。接下直接践行早餐午餐七八分饱。
我家的冰箱里基本上都是满着的状态。觉得每次买得不多，冰箱的食物还是一直没吃完就又续上了。放时间长了，蔬菜水果也都不新鲜了，没有营养了，有的不能吃需要扔掉了。
以前流行个词叫“断舍离”，现在想想真的是少即是多啊。留有余裕，才有更多的自由，更多的选择，物理空间和心理空间才更舒适。放下占有的心念，执着，才能做到少即是多。
