什么叫“社恐？简单来说，“社恐”就是一种害怕和别人打交道的状态。
为什么“社恐”这么多？我想，最重要的原因是近年来社交网络的高速发展。在最近这十几二十年里，各种社交app层出不穷，qq、微信、soul、陌陌等等等等，在这些社交软件上，我们不需要和他人面对面交流，只需要打字沟通，甚至可以用互发表情包的方式相互调侃，久而久之，离开了这些社交软件，人们也就不习惯原始的面对面交流模式了。
怎么改掉“社恐”的毛病？生活中很多人都以“社恐”自称，并将此作为拒绝社交的理由，这是不可取的作法。我们要明确一点，“社恐”只是一种心病。“社恐”的很大因素，是我们的内心活动多于外界活动，人们常常想的过多，从而会害怕社交，因此，改掉“社恐”的方法其实很简单，别害怕还没有出现的事情，别去忧虑太多，如果真的愿意，所有事情都可以调节，尝试多多打开自己，拥抱这个美好的世界吧！
