感恩每一天——记录的第272天

    你爱你自己吗？

    昨天和几个朋友一起聊天，她们最近都在各种各样的调理身体，什么艾灸的，按摩的，瑜伽的……好像人到中年，身体都出现了一些问题，都在想办法去让自己变得更好，似乎我有些格格不入，因为我似乎没啥行动？

    是我不够爱自己吗？

    不是的，我也很爱自己，爱自己，不仅是注重身体健康，好好吃饭好好睡觉好好锻炼，还要注重心理健康，比如稳定的情绪，独处的空间，有自己释放压力的方式……

    人们常说，只有好好爱自己，才会知道好好爱别人，咱先不管那么多，先让自己越来越好吧！

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