Q1、学习需要内驱力，长期的学习需要更强大更持久的内驱力。很多人的理解是，只要孩子感兴趣自然就有内驱力。但仅仅兴趣是不够的，要热爱，才能成为最强大的内驱力。
A1、太多的孩子，只有一段一段的兴趣，没有长期投入的热爱。
因为父母并不了解，也没有培养过孩子这种最持久的内驱力——“找到热爱的能力”。
没错，找到热爱，是一种能力。这种能力是要训练的。
A2、关于坚持与热爱与内驱力的关系，从前我们知道热爱了就容易坚持。但发展心理学的研究发现，大部分的热爱，必须要经过一段咬牙坚持才能得到。
Q2、既然有兴趣≠内驱力，关键就在怎样把兴趣升级为强烈且持久的热爱？
A1、浅尝辄止，永远找不到热爱，得有一定程度的投入才行。
学钢琴，一个月。学书法，俩星期。背唐诗，十来天。学珠心算，三次课。看别的小朋友跳舞特别美，有兴趣，自己上了几次课，发现压腿很疼，就不去了……这些都叫“浅尝辄止”。但除非是“深尝”，有一定程度的投入，不然没法判断这个兴趣能不能成为一种热爱。
“浅尝”也许是一两周，“深尝”则要求至少两个月。这个长度的拉伸，大部分孩子自己做不到，需要父母适当的帮助。
A2、把兴趣升级为热爱的第一个工具，叫做“深尝辄止约定”。
“深尝”，是相对浅尝来说的。跟孩子说好，这件事，你只要开始开始了，就绝对不能中途放弃。因为你必须有一定程度投入，不是浅浅尝过，而是深入一点地尝过，才能知道这是否你的热爱。
“辄止”，要说好这个尝试的截止日期。具体时间可以约定，比如小一点的孩子，约定两个月，大孩子，约定四个月、半年。这个日期对孩子来说不至于远在天边，叫“此恨绵绵无绝期”，那就绝望了，没盼头了。
到期后，你可以自由做决定，还要不要继续。不继续，没关系，你深入试过了，有一定度的投入了，知道那不是真爱。要继续，很好，那你要给自己定更高的学习目标了，因为已经不再是尝试，而是认真对待它了。
“约定”，是说这事要提前做，要和孩子达成一致。不要等到孩子新鲜劲过了，打算放弃了，你才说我们做个约定吧，再尝试两个月。要在决定开始这件事之前，先约定。孩子同意，才开始。
A3、关于“深尝辄止约定”，还有两点提醒父母：首先就是父母要多多给到关注过程的反馈，别把孩子扔给辅导班、扔给老师就不闻不问了。多跟孩子聊聊，现在怎样啊，上次说的那个问题解决了吗，有什么我能帮你的吗，哎我发现你比一个月前的细节好多了……这样会促进孩子持续下去。
再就是适当调整目标：比如你们约定是三个月，到一个半月的时候孩子已经痛不欲生了，每次要去上兴趣班之前都哭，那就降低目标——孩子你只要把后面的课都上下来，达到我们约定的时间就行，其他的一概无所谓，就不追求分数、过级、老师表扬什么的了。
别忘记，他在想放弃时没有放弃，这本身就是成长和突破。这次他能坚持三个月，下一件“深尝辄止”就能约定四个月。但这次没遵守约定，对自信和学习内驱力的打击也是深远的。
A4、“深尝辄止约定”这个工具可以训练孩子找到热爱的能力。不见得当下学习的这一件事就是他的热爱，但这种训练能够让他具备找到一生所爱的能力，从而得到最持久最强大的学习内驱力。
S.十点读书会.《父母成长计划“学习力7：“培养有毅力的孩子”》
