今日最高气温35度，昨天就到了33度，已经进入夏天模式。好在今天是多云。阳光直射的时候更热。不过想想后面的天更热。所以现在就不算什么了。因为去年高温40度都跑过，现在看来也就还行。属于跑步1公里就能出一身汉的时候。是出汗排毒的好时候，喜欢桑拿的朋友，不要错过。
今日跑步12.9KM，用时1小时25分，平均配速7分2秒。桑拿天，能坚持就是胜利，在自己身体舒适的前提下完成，安全是第一的。
5月跑了14次，累计跑176KM，距离本月目标200KM，还有24KM，最后2天，坚持一下。看天气预报明天会下雨，到时候看，中午下雨就休息。
老铁们，今天你跑步了吗？
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