亲爱的云清雪：
终于熬到周末了，中医今天来北京了，我跟他约时间了，但是现在还没回复呢。
我今天咳嗽又厉害了，而且痰多，我感觉是肺炎没好，那会咳的剧烈了，咳出一小块痰，还是绿色的，百度说是肺炎支气管炎什么的，也不知道这次要么这么顽固呢，要了命了。
这次心脏也一直不舒服，当时心电图显示右心房扩大，就是跟肺炎有关，一直难受那就是没好，但就是去医院去烦了，也就没去，没想到扛了一周多也没扛过去。明天看看中医怎么说吧。
网络像大树，但是是各种不同的树，一棵树能整理看出脉络，多了就看不出来了，体系不同。
我现在就是可以看看书了，比较轻松的那种，正好今天在单位也安静，精力稍微恢复了一点，脑子清醒了一点，但是开始学习还有点困难。
我现在也确实没有很强的目的，刷的视频多数是修行、心理学之类的，但是每个老师的观点都不太一样，就容易造成混乱，我觉得还是不应该看太多了。
《诸子读书法》看起来是一本很不错的书，虚心、专注、静心、以少胜多都是非常重要的关键词。
公众号新建合辑我都不会弄呢，当时也是觉得没必要弄。现在连文章都不写了。我昨天还在想，如果不写简书，再回去写公众号会怎样呢？我都感觉我没进步呀。也想把简书的一些文章挪过去，然后就把这边的删了，可是现在文章那么多，都不好挑了，哎。估计再看起来也没啥觉得好的。
你说的那个故事，感觉这么严重的精神问题还是应该送到医院治疗一阵子再接回来，万一把家里人砍伤了可怎么办呢？好在结果不算太坏，就是这样对孩子的身心健康影响太大了。
身体健康重要，心理健康更重要，全家人的生活质量都会降低。所以我们锻炼早休息都是为了身体，而学习除了增长知识，也是为了不断修正我们的思维，减少心理问题的几率。或者说当问题出现时，我们可以帮助自己。
昨天看到一个视频，就是某名牌大学心理学系的博士还是硕士，就抑郁了，但她说她本身是学这个的，所以知道如何应对。我觉得这就挺好的。
你那个想减肥的朋友挺厉害啊，这就跟小哥哥旅游去了？是两个人去的吗？一玩小半个月，真有魄力。
她应该是那么简简单单，想的很少的人吧，可能是傻人有傻福，但也容易上当受骗啊。有些事情就是随缘吧，强求不来。越找越找不好。
在随缘的情况下自我提升我觉得是最好的，健康和情绪最重要，这也是我们与人接触时的根本吧。
我当下就是想尽快恢复健康，没别的，等彻底恢复好了，再慢慢规划，我把自我成长也放在了很重要的位置，不然太容易与人产生摩擦或者委屈自己了。而情绪不好又要直接生病的，所以我觉得这两点最重要，要保护好自己的能量，才能做好其他的事情。
你那个朋友的日子就是大多数人的生活，简单无压力，但她未必可以一直这样下去，因为人生嘛，总没有那么一帆风顺的，当问题来时我们得有能力解决，或者我们至少要知道问题出在哪里了。
向内求是一件非常不容易的事。有句话说，谁痛苦谁改变，当人们的日子过得比较悠闲自在的时候，是不可能想要改变自己的，不改变就更不会向内求。有些人痛苦还要把责任推到别人身上，觉得一切都是别人的问题，这种人即使再痛苦，也不会向内求。所以我觉得不是随便一个人都能觉醒的，而觉醒的人一定很了不起。
今天是比较清闲的一天，在单位基本就把任务全部做完了，回家可以好好放松休息了。医生没回话，估计得等晚上再问一次了。
周末来了，不管怎么说都是应该开心的哈。
晚安心语：焦虑并不能改变什么，只会影响做事的心情和对事情客观的判断，所以要学会在焦虑时觉察到情绪，并让自己平静下来。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.6.21
