参加了一场线上教练体验
开场让大家写下自己的现状、再反观写下得内容有什么发现、哪些是第一次出现、哪些是重复出现？重复出现的是否解决了问题？
再这个反观现状中，再次看到自己的模式：对外界深深地不安全感，自我防护意识很强，以至于觉得什么都得靠自己、别人是靠不住的，也擅于揪别人的问题…
而这种模式，不但不能解决我满眼都是问题的焦虑，反而强化了我单打独斗的模式、让问题解决更困难，因为事实是一个人的力量有限、同时谁在世上也不是孤立的而是要和别人合作、和世界是一体的，合作才能共赢、才能更好应对生活的挑战。
大多数情况、大多数人，意识不到自己固定的思维模式，重复再重复，进而认为人各有命，但其实，生活是什么样子，真的源于我们如何去看待，自己没有改变、外界永远不会改变，只会以我们认为的来回应
