一、健康
昨晚欲罢不能，刷视频刷到凌晨三点。从10：30～3：00，整整4个半小时。
对眼睛不好，对身体各器官不好，对成长不好。
人要改变自己，可见真难。
能控制自己的都是抢着人。
如果睡不着，我情愿自己在写英文。在做有益的事。
不要怕睡不着。因为你多的是事做。
因为睡眠不足，有些心悸。
今天睡到10点多起床。精进的计划泡汤了。
这样我又如何能在孩子面前，在自己人生面前立榜样。
二、嘉许与反思
起床做了些吃的，来长沙了。
①倒是地铁上看简谱唱歌《搀扶》，有感觉。这样就不光是记旋律了，能靠着谱子，就像有了倚靠，果然有把握些。
②下午DP，心态很放松。在手气不佳的情况下，能稳住心态，不急不躁。在可能算错了钱的情况下，不争不恼，觉得自己已经有些超然了。
③散场后来阳光一百出租屋修洗衣机，我自己检查。凡事都要自己亲自心里有数。不然就没那么考得住。
生活就是不怕麻烦。
现在什么事都可以在网上找教程 。自己解决不了的，再花钱。
出租屋小姐姐不会开洗衣机门，人还是要有生活常识。不能光长才华。
④到北站，提着两个袋子，其中一个还玻璃瓶瓶罐罐。下了决心要省钱，冒着雨，顶着风，提着两个袋子，骑共享单车回家。
哈哈，节约18元。
⑤回家炒点剩饭，贼好吃。顺便吃了两个鸡腿。
三、女儿
刚才我女儿打电话给我完全，说雨太大，我打的回来，她给我报销。可爱。
我回到家，女儿在上日语课。
我吃完饭 ，跟女儿聊会天，我俩聊得热烈，一天没见面了，不知多亲一样。
我分享了艾滋病、充电器拔插头等视频给她，她给我做科普。
明天早上7点给她做春饼、烤鸡、蛋。
四、财富
地铁1.8+4.5
