20221102（静心而论1382）：
《建构解决之道》第三篇分享二：
接纳与转化危机激化的负面情绪
情绪是一种能够反应当事人资源与目标的指标，而非一种需要被修复的、有问题的错误反应；SFBT咨询师常会对当事人提出的问题与情绪予以接纳的重新建构，让当事人看到问题及情绪背后他真正关心的焦点，而又无损于他所提的内涵或减损咨询师的支持。
而危机事件往往带给当事人负向、强烈的情绪，这是当事人整体生活形态的一环，无法单独孤立于社会生活各层面之外；这样的情绪是受周围环境的影响，是在当事人的社会与情绪脉络中进行。
要进入当事人的世界，从他的角度去理解他，让他的负面情绪要么宣泄出来，要么往正向方向转开始转化；由于每个人所处的社会环境不同，他对同一危机事件的情绪反应程度和向度会有很大差异。
接受当事人的状况，努力的去理解他；尊重和珍惜当事人愿意投入痛苦的心愿，会专注倾听他抱怨的问题，对他的挫折与难过表示理解，包容、接纳他，但咨询师不会一直停留在情绪的负向共情中。
“接纳失落”很正常，这是一个暂时性的人生阶段过程，要度过生命的危机，适应于接纳危机带来的改变是需要时间的，要慢慢来；但要当事人自己决定他们要走向哪里，咨询师的职责是引领这个过程，而不是去设定与要求。
在处理负面情绪时，会赞美当事人，指出他的优势与力量，探寻他的成功经验的存在，可以运用各种问句来引导他改变自己的情绪，让当事人觉得是在理解他的真实痛苦，虽然给他提供表达情绪的机会，但不会让他一直停留在深陷于情绪的折磨之中。从当事人各种情绪所反映出的状态与需求中，鼓励他看到自己的力量和资源，让这些负面情绪拥有向度的转化和程度的减缓，让他慢慢地关注自己身上的负面情绪，逐步学习如何为自己的生命负责，让他拥有能处理所遭遇一切的能力，鼓励他引发生命中的爱、愉悦、感恩、快乐、荣耀等正向情绪。
