文/微笑
《刻意练习》里说到，“对于人任何类型的练习，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。”
怎么才算是走出舒适区呢？就是在熟悉和舒适之间，离自己能力极限不远的地方发挥自己的能力。每达到目标，就再前进一点，如此反复就是走出舒适区。
一、个人成长
1.不为懒惰找借口
这一周里，每天都在做计划，但是每天都没有做完计划的事情。自责和安慰在头脑中打架，直到意识到这样下去只会原地踏步，所以再次调整自己的个人计划。
拿孩子当借口是自己不想做事的原因，每天都很疲惫又不想熬夜，所有的日更都是敷衍了事，焦虑和不安笼罩着自己。
我知道是时候要逼自己走出这样的困境了。
2.改变自己
既然陪孩子已然占据了白天的大部分时间，何不趁着她熟睡或者别人帮忙照看的时候，抓紧时间做事情呢？
每一次计划被打乱都会心烦不已，可是又不能不管哭闹的孩子。
改变不了别人，那就只能改变自己，每天起来把最重要的事情先做完（写文和日记），然后再抽空看书。如果中途计划被打断，就根据情况做出调整。也只有这样才能让自己适应各种随时可能遇到的突发事件。
二、带娃日常
1.自己
习惯了跟着计划做事，可是总会临时事件扰乱自己的计划。
尤其是正在专注于手上的事情时，不是听到孩子脱掉了鞋袜就是闹着要抱抱。而这个时候的自己，总是控制不住要爆发的小宇宙，总会将怒气发泄到孩子身上，我知道这样不好，可是情绪上头的那一瞬间，真的好想哭。
2.孩子
学走路的她，就是要你扶着她到处走，不给走就躺在地上大哭大闹，你必须顺着她的时候，她会立马高兴起来，也不管你累不累，更不会在乎是白天还是黑夜。
不知道是不是所有的小孩都要爱揪头发的习惯，小小的人，手上力气可不小，抓着你的头发使劲拽，你越喊疼她越抓的兴奋。也许这是她想引起你注意又或者觉得好玩，反正不能打不能骂。
3.自己与孩子
熊孩子明明知道你会生气会发火，还总喜欢和你对着干，而且还乐此不疲。
她会无限度挑战你的脾气和耐性，直到你向她妥协，满足了她的各需要，就会立马安静下来。
孩子和父母是相互成全，相互成长的过程，慢慢磨合吧。
三、阅读写作
1.阅读
这周在看《刻意练习》。虽然才看到一半，就发现这本书又一次冲击和颠覆了我对学习的认知。
没有谁的才华是与生俱来的，任何一个人的成就都是通过刻意练习得来。尤其是在某个领域里最出名的人，一定是付出了常人无法想象的坚持和练习。而练习时间的差距也正是拉开普通和杰出的重要因素。
而这种刻意练习是一定需要走出舒适区的。
2.写作
在模仿别人的思路里，慢慢摸索出一点规律来。开始尝试只借鉴别人的结构，自己填充内容。这对于自己又是一次新的挑战。
有点难，因为要有素材的积累和大量的知识储备，才能让自己写的文章更饱满。
四、家庭生活
1.父母
父亲已经回家有几天了，打了好几次电话才接通。听到熟悉的声音心里很踏实，东拉西扯聊了好久，千叮咛万嘱咐让他不要胡吃海喝，嘴上说着知道，可是真的如此吗？
以前是他们在我们耳旁唠叨，现在是我们在他们耳边唠叨。只希望他们健康快乐就好。
2.家庭
特意告诉他我的生日，没想着让他送礼物，只想要被记住和在乎的感觉就足够了。没想到还给我买衣服又发红包，还是蛮感动。
女人就是这么感性，你对她好一点能让她高兴好一阵子。
3.朋友
没想到长时间不联系的一个朋友，生日当天还给我开视频聊天，并且发了个大红包，意外又感动。
有时候你以为的朋友只是你以为，反而被忽略的总是让你感到惊喜。
五、总结
人总要试着走出自己的舒适区，这样活着才有意义。就算是失败了，也不会有遗憾。
成长的意义，就是收回放在他人身上的注意力，把焦点对准自己，朝着目标坚定不移的前行。
带娃的日子，难免会让人暴跳如雷和血压飙高，相互陪伴的日子有委屈也有快乐。
阅读写作的坚持下，认知一次又一次被刷新，写作让自己找到了未来的路。
家庭生活是自己中心。因为有了他们的存在和陪伴，生活才多了很多乐趣。
在复盘中成长，在成长中反省。
