焦点网络初期第43期朱瑞慈坚持分享第334天 2024年9月29日

被虐待的内在小孩的表现形式十分复杂和多样,几乎包括了你能够想到的所有负面感受和情绪。我们可以把这些负面情绪分为三类:巨大的恐惧、被强烈压抑的愤怒、无处不在的羞耻感。

而“无处不在的羞耻感”是所有负面情绪中占比较大、较为强烈的一种,其具体表现包括以下几种:

(1)会为自己的无能为力感到羞耻——“我没有力量反抗,只能任人宰割。”

(2)会为辜负了养育者而感到羞耻——“我爸妈养育我这么多年,我连个研究生都考不上。”

(3)会为受虐经历的暴露感到羞耻——“一定不能让别人知道我是被揍大的。”

(4)会为成长早期的经历所导致的想法和行为感到羞耻。也因此,这些孩子在长大后很容易养成上瘾的坏习惯,比如酗酒、吸毒,或者在饮食方面出现问题,还会有各种行为障碍,自伤自残,以及暴力对待他人,甚至是孩子。

(5)会因自卑和缺陷感到羞耻。比如感觉自己被孤立,生出强烈的自责情绪。

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