前几天晚上没事看了两集《人间世》，好像透过繁花似锦的春天，看到了落在泥土里将要腐烂的枯叶。
得了骨癌的小孩子，在医院里玩耍，父母们却偷偷地在走廊擦眼泪。一个怀胎五月的女人查出胰腺癌，生命进入倒计时，却还是选择留下了这个生命，还有很多很多直面生死的故事，在这个纪录片中无任何修饰的上演。
世界还那么美，可他们要离开了，哪怕可能那仅剩的躯体还可以给其他生命以滋养，也改变不了他还未见世界，世界便要与他告别。
比起那些撕心裂肺的故事，这些才是残酷的人生真相，是很多人无奈面对的人生的课题。人是何其强大，强大到仅凭这脆弱的肉体就可度过几十年的风云变幻。
人是何其脆弱，脆弱到可能一夕之间就被突如其来的疾病击倒，所以，什么才是人生的真相呢？或许没有人知道答案，又或许我们一生都在找寻答案。
最近不舒服去看医生，医生说免疫力低下，要注意补充维生素，这不是什么大事却让我想起很多时候面对病痛时的那种感觉。
我总觉得一个人到了医院，虽然依然是一个鲜活的生命，却更像是一个待修补的机器，需要被打开 被替换被修补，然后再带着恢复的身体继续冒险。
我一直是一个还算健康的人，没经历过任何手术，对于健康一直是肆无忌惮地挥霍，只在想吃饭的时候吃饭，想睡觉的时候睡觉，从没考虑过有一天，可能这副上天赐予的躯体会变坏，会需要修修补补。
最近却突然明白了，也许这世间我们仅有的属于自己的躯体也是借来的，不珍惜就要还回去。那些发过的脾气，熬过的夜；那些走过的路，甚至藏在心里的伤；那些爱别离，求不得，放不下；你想压抑，但终究会被以某种方式释放。
不是你的精神 ，就是你的身体，所以想明白很重要，看得开也很重要。好好吃饭，尽量不要熬夜，遇到不开心的事情，不要把自己放在阴暗的墙角煎熬，试着拥抱自己
试着和自己和解，不要只盯着情绪去解决问题。尽到自己最大的努力去做，剩下的交给时间，让自己快乐一点，更快乐一点，可以的话多读书，那里真的有一个不一样的世界。
我知道照顾好自己其实是一件特别不容易的事情，但你要知道没有健康，就等同于一无所有。长大后的我们不像小时候那么快乐，不像小时候那样会毫无顾忌地发泄自己的情绪，所有的事情都期待有一个不错的结果，也因此背负了很多的情绪和心事。
“看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，我会长舒一口气。如果没实现昵？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等开花开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
不开心的时候，很焦虑的时候，试着把自己当成是一个小孩子吧，允许自己有真实的情绪反应，只是努力去做，而不仅仅拘泥于结果，尽量追求纯粹的快乐。
不要看轻我们的身体，它是一座神殿，承载着我们的灵魂，需要小心地被打理，被呵护，圣殿不再健康的话，一切则皆无可能，所以照顾好自己真的超重要。
