2019年 8月 12日
早称:198.1斤
目标:25岁之前瘦到100斤,年底回去瘦到140斤,加油!!!!!
早餐:洽洽每日坚果26g➕光明藜麦牛奶1盒➕茶叶蛋1个➕玉米2口(太甜了,不喜欢吃)
午餐:
午休:20分钟
晚餐:黄山特产酥饼2个➕炒菜的时候吃了一点腊肠
运动:上下班骑车
喝水:2000ml
感受:其实我吃的也不多。只不过没有去年吃的那么少。要瘦啊,这么胖怎么见人?!我妈都可为我担心了。我就希望家人平安健康,爸妈弟妹看着我出嫁,嫁给一个疼我的好老公,然后生孩子,我的孩子叫爸妈外公外婆。
希望自己快点赚很多钱,我妈操劳了一辈子,该享福了。