觉察日记9️⃣

又是一个不眠夜，原因很简单，吃多了，肚子撑，胃里的东西导致入睡困难，大年不好过，以前一到过年就得吃药，多年的习惯，今年我没有吃药。

每年似乎体验都不相同，年相似，但是体验却是一年不同一年。不一样的今年却是很开心的状态，内在很包容接纳，虽然表现没有任何变化。

感恩今年的体验，对自己说，一年辛苦了，歇歇，明年继续开始新的征程。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 觉察日记9️⃣5️⃣
    2018.6.26 体验：踏实、宁静、坦然 一早出发福利厂，到了目的地看到和我想象的不一样，没有抗拒，看到那些身有...
    Ami149131阅读 708评论 0赞 0
  • 觉察日记9️⃣9️⃣
    2018.6.30 体验：轻松、累 CP第二天，轻松的体验，看着学员们做个案、练习与分享，其实发现自己不用做太多，...
    Ami149131阅读 1,235评论 0赞 0
  • 2018：10：26觉察日记9
    晚上女儿很晚了还不睡，我催她快去洗澡，她很厌烦，两人又搞起来，越是催她她越慢，达不到自己想要的效果。 心想这套都用...
    阳光姐姐c阅读 695评论 0赞 0
  • 觉察日记9️⃣8️⃣
    2018.6.29 体验：开心、温暖、不舒服 CP二讲第一天，体验是轻松、温暖的。课前被告知要做主持，惊讶了五秒钟...
    Ami149131阅读 1,007评论 0赞 0
  • 驾考的恐惧 觉察日记9 19.8.20
    1事件 科目二考试，模拟练习后正式开考。 2情绪 无比的紧张与慌乱、不安。 3模式 我只有在考试之前表现的就不怎么...
    圆满喜乐我本具足阅读 1,547评论 1赞 1