一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：02起床，跑步蓝城10.16公里。上午，在办公室填廉政信息表。下午，3：00点开保密培训会到5：45，期间全程记英语单词。晚上，健身房练胸肩，9：38去网球场轮滑至10：15，剪指甲至30分，开电脑写日志。
（二）昨日计划完成情况：
英语轮滑两件事要完成。看书1小时。
总评：昨日计划看书未完成。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正常。
对已（情绪控制）：对深夜开会事件要好好反思，为什么会有那么大的反响。
对事：今天问了，他们其实有好几个人星期五在加班。
四、【今日感悟】
好像有点太以自我为中心了。自尊心太强，其实是不自信的表现。
其实已经有一个星期没有练习轮滑了，今天晚上又去练了一下，把以往的动作都复习一遍。包括原地刹停掉头，倒滑，交叉步，单脚滑。近期要把轮子由速滑调整成平花。
五、【明日计划】
看书2小时。分别在办公室和家里各1小时。
