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曾国藩曾说：“做人，从早起开始。”
早起不仅是一种习惯，更体现了一个人对生活的把控和人生态度。
有人说：
“上天给每个人的一天都是24小时，但给这24小时赋予价值的是自己。”
我们无法改变时间的长度，却可以拓展时间的宽度。
每天早起一点，坚持一点。长此以往，你会看到不一样的人生！
当早起成为一种习惯
我们生活就有了更多的主动权
知名作家达蒙·扎哈里亚德斯在《清晨高效能》一书中，记录过自己的一段经历。
有段时间，他刚辞去工作，想着彻底放松一下，每天都是十点之后才起床；起床后，上网浏览信息，刷新闻、看博客，把各个网站逛一遍，直到觉得百无聊赖，才放下手机去吃早餐。
饭后，如果没什么事，就在家里待到下午一点。
他无所事事，不知道该做什么，整天都郁郁寡欢，一度陷入焦虑。
为了改变这种情况，达蒙决定早起。
他每天凌晨四点起床，起床后喝杯咖啡就开始复盘之前工作的内容，然后用一个多小时来阅读和写作。坚持一段时间后，他发现自己的精神状态慢慢恢复了。
有了要做的事，起床后便不再迷茫；作息规律了，每天都感觉充满活力！
亚里士多德曾说：
“在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。”
早起和不早起，过的是两种截然不同的人生。
一日之计在于晨
早晨是投资自己最好的时间
《觉醒年代》中有一句话说：
“在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。”
早起，就是成年人最低成本的自律。
而早晨起床后的2-3小时，也被称为大脑的黄金时间。利用好这个时间，长此以往，生活将会发生质的飞跃。
投资学习，你可以收获知识，提高认知，增长本领；投资健康，你可以拥有强健的身体，得到最有力的支撑；投资爱好，你可以丰盈精神世界，成就不凡的自己。
时间最大的价值就是，你怎么利用它，它就怎么回报你。
写在最后
有了目标，人就会有动力。
若想达到最佳效果，需要我们循序渐进，长期坚持。毕竟，万事欲速则不达，所有自律的人生，都是长期主义的结果。
聪明的人，早就戒掉了懒觉，学会了早起，用早起后的黄金时间为自己赋能。
当早起成为一种习惯，我们对生活就有了更多的主动权。
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The more I know about the world,
the more I know about you.
我们无法改变时间的长度
却可以拓展时间的宽度
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