2020.10.29（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月十三 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/26）
b冥想
必做:上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第201次(中断14次)＆开始节点刻意练习第111次(中断25次)
2.excel24
3.熬药&敷肚
昨日三只检视
1.冥想第200次(中断14次)＆开始节点刻意练习第110次(中断25次)✔
2.excel23✔
3.去中阳+1✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/26天早起挑战成功✌
2先生调回来一年了，相互的不适应，平时摩拳擦掌，擒拿格斗，导致矛盾升级，互相伤害，到后来的互相容忍，这次突然要走那么长时间，心里还是有些不舍的。
反思
1
学习
1
