1.每日练功:已完成
2.习惯养成练习:已完成
3.练功/习惯养成练习收获:
“六一”，超龄儿童的我虽然没有仪式感，可内心却莫名似孩童般雀跃。“出走”半生，归来寻找自己，陪伴自己，心渐渐的好像变得越来越简单，欲求在减少，执着在放下，一点点的，清晰的看到了自己的当下的样子。
今日习惯养成画笑脸。无论怎样涂鸦，只要眉毛是弯弯的，嘴角是上扬的，眼睛是眯着的，脸颊是放松，都会是一张张笑脸。
本周练习对当下说是的。安静下来，坐着，鼻尖闻到了烟味，瞬间烦躁，是的。感觉到手术伤口酸胀，是的。深呼吸呼吸不是非常顺溜，有一丝担心掠过，是的。想出省游又担忧不能疫情防控不允许，是的……坐着坐着想睡觉了，是的。
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