中原焦点团队，坚持分享792天，2022-03-29

目前我如何提高我的工作、学习效率？能够有更多的时间过自己想要的生活。目前感觉自己学习效率不高。另外，生活中除了工作、学习，还有锻炼、陪伴家人，还想有休闲的生活。

有时候觉得自己在浪费时间，比如睡前要刷一会视频。有时候去玩的时候心还不静，觉得自己还需要学习。我忽然觉得我还是要照顾好自己的内心。允许自己适当的休息放松。工作、学习、锻炼都是重要的，但放松也是重要的。告诉自己放松的时候尽情的放松，玩的时候痛快的玩。