可以帮助孩子从谷底上升的因应问句。这种技巧的根基是父母要相信孩子拥有解决问题的能力。意义与经验会不断建构我们，我们每个人包括孩子，都可以成为解决自己问题的专家。
因应问句常在孩子陷入“谷底”（也就是能量低的时候），却还能维持一些功能时使用。例如：“小明，在你告诉我不喜欢写功课的情形下，你还是每天准时交功课，老师想知道你是怎么做到这些的”，通过使用因应问句，可以让孩子看见自己的能力所在。因此在使用因应问句时，要尽量问孩子：“你是怎么熬过来的？”“你是怎么撑下去的？”“你是怎么愿意持续的？”“为什么没有变得更糟？”孩子的情形愈糟，父母愈要优先使用“因应问句”来撑住孩子 用此问句来引发他的力量，进而协助其解决当前的困境。用这样的问题引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量，让孩子“看见”自己的力量，孩子就能够向解决之路继续前进。
父母在使用因应问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。因为焦点解决法相信，当人的焦点放在负向行为时，常会让人觉得陷入困境，问题难以解决，没有改变的可能；若将焦点放在正向行为时，会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转圜。同时，也要借此问句来强调孩子解决问题的能力。
运用因应问句，可以帮助孩子整理自己过去而且有效的方法，让孩子慢慢获得有效地处理问题的能力。也可以用来引发孩子的自我复原力，帮助他们看到自己当下发挥的潜力，激发
