都说“好的亲密关系需要学会经营,”那么经营就要涉及到收入和支出。收入和支出从哪里看呢?无非就是开源和节流。
本书作者吴继康先生就把夫妻之间的亲密关系比作成爱情账户和爱情货币。他认为要想获得高质量的亲密关系就要学会用爱的开源方法去经营,从而往爱情账户里存进爱情货币。
作者将《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》一书分为两个部分和七个章节。前三个章节讲的就是爱的节流,也就是书的第一个部分。后四个章节讲的就是爱的开源,是书的第二部分。
作者是一名婚姻家庭咨询师,因此书中采用了大量的积极心理学的知识和方法供我们参考和学习。
作者也在书中表明了他为什么要用积极心理学这一视角。
积极心理学告诉我们:爱的开源比爱的节流更重要。那什么是爱的开源和爱的节流呢?
爱的节流就是要学会避开亲密关系中的“六大毒素,”理解男女之间的差异和亲密关系中的积极沟通。
当我们知道如何避免亲密关系中的“六大毒素,”了解到男女之间的差异后,我们就会用爱和理解和另一半进行积极沟通。
这个时候爱的节流就产生了,我们的爱情账户就不会减少爱情货币了,亲密关系也会变得更加融洽。
在爱的开源中,作者又给我们提供了很多方法和实操作业。他认为要想充盈爱情账户首先我们得学会表达喜爱、欣赏与感激,接着要学会尊重和接纳彼此,然后在爱的过程中积极回应,最后进行深度联结。
虽然这一系列爱的开源方法并不那么简单,但坚持操作下来还是会收获很多“爱情货币”的。
当我们的爱情账户一天一天的充盈起来,我们的幸福指数也就越来越高,彼此之间的亲密关系也会更加甜蜜。
很喜欢作者在书中引用林语堂先生的那段话:“幸福人生,无非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;三是听爱人讲情话;四是跟孩子做游戏 。”
作者在书中也表明了林语堂先生说的这四件事就是积极心理学要做的事情,也是作者写这本书想要实现的愿景和目标。
从作者的致谢词中可以看出,作者生活在一个充满爱的家庭里,在爱的浇灌下,让他懂得爱,学会爱且传递爱。
既然爱也是需要去好好学习的,那我们就跟着作者去好好学习吧!里面有很多方法还是值得借鉴的。
让我们的亲密关系不再是“相看两生厌,”而是“相看两不厌。”让我们的爱情账户永远保值!