早安，今天我和蕊蕊妹妹自主练习，起来坐在床上呼吸练习，呼吸的顺序很弱，气沉不到丹田，感恩所有姐妹们的陪伴。
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早安，今天我和蕊蕊妹妹自主练习，起来坐在床上呼吸练习，呼吸的顺序很弱，气沉不到丹田，感恩所有姐妹们的陪伴。