减肥日记2022-02-14

情人节快乐呀！

祝大家不管有没有爱人都能过得开心快乐~

过年没长起来的肉，这两天全被我造回来了.....

不能再这么堕落了，天气也暖和了，身体也没有不舒服的，今天晚上上开始我要开始跑步了！

加油！！！

饮食方面

早餐：无

午餐：米饭150g+卤鸭80g+四季豆150g+白菜鱼丸汤250g

晚餐：麻辣火锅

下午茶：无

喝水情况：1杯水  

运动方面

无

结果

体重：63.05KG

今天开始跑步哦，加油！！

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