瑜伽的体式是如何融入生活的？
回头看看自己有过的路，这是我遇到的第一个耐心，细心讲解，毫无保留的分享的老师，最可贵的是，她会听我的心声，我学不会都难。在此分享自己的练习感悟：晒衣服的时候，仰头展臂看太阳，这是扭转式练习后所获。
彭先生灵性好，生活中能预知我没有想到的，或者注重我忧虑的，他总会提前帮我准备好，从细微之处助力我，我以前感知不到这就是我想要的爱，现在眼里能看到，心里会相信。这是扭转之所获。
以前看到ta人抱怨时，我总是不断的想方法助到ta,现在我总是静下来聆听，聆听ta人是送给对方最好的礼物。聆听完，对方其实已经有方法了。这种从用耳听到用心听的转变，难道不是扭转的艺术吗？[玫瑰][玫瑰]
