【减脂日记】第249篇

2019年6月27日

体重73.3公斤

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早起

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背单词

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天气

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昨日运动:跑休

昨日饮食:

早餐:西瓜3小片

午餐:聚餐，没喝酒，吃了1/5个煎饼

调牛肉，调牛蹄筋，花生米，凉拌芸豆，烧鸡，小酥肉，煎豆腐，红烧鱼，芹菜炒肉，四喜丸子，还有两个才记不清了

晚餐:西瓜3小片

加餐:油桃2个，酸奶75克

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