自律挑战第54天

1、英语跟读,走遍美国40分钟,再加20分钟。

2、锻炼,贴墙站累计15分钟,蹲累计15分钟,抡胳膊累计15分钟分钟。

这是我参加石韧自律挑战群的第54天。

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