2019.5.5 星期日 阵雨
晨间检视
就寝 0：20 晨起6：30 午休40 分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 1 / 90
2.学习：1一文献/天 0 / 90
3.亲子：一起打卡 1 / 90
4.效能： 背诵与反思 1 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 0 / 90
【昨日三只青蛙】
1.购物 √
2.同学聚餐 √
3.先生同学聚餐 √
【今日三只青蛙】
1.第三个90天践行目标确定
2.工作布置
3.整理应该文献
图片发自简书App
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛： 1/90
冥想：1/90
休闲：️ 刘亦菲《三生三世十里桃花》
2.运动：行踪5000步
3.学习
文献 ：0 / 90
阅读：
4.家庭：一起购物买买买
5.社交：博士同学和先生同学到家小聚
【昨日反思】
出发点是帮助和温暖，因为自己曾经经历了那么多困难，所以感同身受，但是不排除显摆，看到了这些，也理解了自己。
心理学同行的倾听温暖了我，看到了我的委屈，也从管理者的角度表达了歉意，我想我释怀了很多，也清晰了很多。
两天游玩，一天全家总动员搞卫生，一天购物+接待同学，四天的假期张弛有道，物质和精神享受道道相通。
家庭月度会议形式好，孩子愿意接受，也越来越愿意表达。
孩子向到家做客的阿姨介绍时间管理的经验，竟然还偷偷用上了妈妈讲座当中的内容，30天行程习惯，90天行成稳定的习惯。原来，孩子向家长的学习是不知不觉当中。每个孩子都是看着父母的背影长大的，谁说不是呢？
【每日感恩】
感恩同门的倾听和指点。
感恩成**同学的成全。
