你好啊，今天想聊聊我的极简主义。

1.为什么加入极简

围观了一段时间极简主义，终于还是加入了。

不是拥有的东西越少越好，也不是要过“苦行僧”式的生活，只是把没那么喜欢、没那么重要的部分“请”出自己的生活。时间和空间，就算留白，也不用“将就”和“消磨”来填充。

把在杂乱的房间内找东西的时间、逛淘宝刷知乎消磨掉的时间、被各种杂物吸引走注意力的时间都拿回来，用在真正喜欢的事情上。把不合适的衣物、购物时商家送的赠品、仅仅因为舍不得丢而一直留着的物品统统处理掉，让身边只留下真正有用和确实喜欢的物品。

毕业后，每年至少搬一次家，“搬”本身并不麻烦，难的是收拾整理，把全部东西归置到箱子里，到达另一个目的地后再原样展开。搬家多了就懂了，很多物品并不是必须的，甚至不是喜欢的，只是丢掉可惜的。

曾有一次在新的公寓里住了半年后，几个行李箱一直没开封，几乎忘记里面有什么。由于工作原因经常出差，也曾拎着一个行李箱去一个新的城市，少则几天，多则几个月。

你看，真正必须的东西一个行李箱就够，极简是一件切实可行的事。

生活是你的艺术作品，而这件艺术作品的核心是你自己，而非外物。

《生命的意义》中记录了一位著名心理学家在纳粹时期被关进奥斯维辛集中营的经历，刚到集中营的人要被没收一切行李，包括身份证明，甚至姓名，只剩下一个编号，失去了证明身份的外物，很多人因此突然就失去了自我。可是，这些外物并不是“我”啊。

《我的家里空无一物》里，女主想象着自己去世后，警察来自己杂乱无章的房间调查。是啊，过多的杂物要么现在扔，要么死了以后别人帮你扔。

想做一个内心富足，外在简单的人。当不重要的部分被极简掉之后，真正重要的部分就会浮现出来充盈着你的生活。

2.把精力集中到更重要的地方

去掉生活中的冗余繁杂，不要让过多的物品和事情成为你的负担，回到生活最简单纯粹的样子。

远离消费主义，不冲动购物，只买100分喜欢的物品。让身边充满着你喜欢和你需要的，而不是买入别人误导你喜欢，或别人引导你需要的。消费这件事，不必迎合世俗（后悔买了钻戒）。

专注于几项真正喜欢的活动，不随意浪费时间在随波逐流上。网红的景点不一定是你想去的，流行的剧也不一定是你想看的，不需要因为大多数人的选择而影响自己的决定。

一次只专注于做一件事，保护好大脑的专注力。读书的时候就认真读书，玩耍的时候就尽情玩耍，每一段时光都全心全意的投入。

吝惜你的情感，心意和情绪只留给重要的人和事。

3.目前极简了这些

手机APP：卸掉抖音、微博、知乎等等，短视频和八卦信息一刷就是几个小时，刷完后还不记得看过什么，而且脑袋更加昏昏沉沉的。听说大脑长期处在这种情况下会变得迟钝，所以类似的消磨时间的软件就都卸载了。现在的手机很清爽，分门别类，只留了必须的。

衣物：不喜欢搭配衣服，与其把时间花在搭配上，不如只保留几件喜欢且百搭的衬衣、T恤、长裤等。出门前不用对着镜子看来看去，随手拿出来一身就可以。从小不擅长打扮，可能骨子里志不在此吧，所以也就不要求自己通过勤奋和学习变得漂亮了，整洁干净就好。不如把省下的时间来读读书，多了解了解自己，也多了解了解这个世界。

饰品：以前也很喜欢买耳饰、项链这些，后来发现很多买了后只戴了一两次，可能只是享受购买的过程。慢慢的丢掉一些、二手平台出掉一些，只留下几个最喜欢的。

包包：对包从来没有过多的兴趣，也没能理解“包”治百病，把包退回成一个装东西的袋子，不要让它成为负担。轻便、易于打理、容量合适即可，帆布包现在是我的最爱。

护肤品：已经过了疯狂试各种品牌护肤品的阶段，找到了适合自己的几样单品，准备无限回购了。偶尔有其他喜欢的可以尝试，但不会再像以前一样为了找款洗面奶而逛半天知乎小红书了。现在更认可睡眠、运动、饮食对人带来的改变，而不是依靠护肤品。

其他：还有一些纪念品、书籍、摆件、电子产品，这些先暂时顺其自然，说不定哪天也就断舍离了，目前先做到不增加实体吧。

4.影响我的一些书/视频

《怦然心动的人生整理魔法》：只留下怦然心动的物品，通过整理丢掉心中的破烂儿。

《我的家里空无一物》：真正需要的物品并不多，躺在空荡整洁的地板上，享受轻松的时光也不错。

《简单的艺术》：简单是一种艺术，只拥有必须物品，既满足实用性也满足美学的要求。

《无节制消费的元凶》不要上了那些骗你消费的人的当，他们只是想掏空你的钱包，识破消费主义。

《塑料海洋》包装在塑料瓶里的饮料会包含塑料释放的有害物质，过多的塑料制品正在危害着我们的生存环境。

注：图片来自《我的家里空无一物》