a2024/11/30周六徐娜深度疗愈组
平衡轮共修小结李爽
一开始还是没太理解，作业做错了。
通过昨天共修，重新感受了一下平衡轮，我觉得它分内在，外在的平衡，内在是精神和情感在一起，自己的内心，是整体的一部分。老师说精神是支柱是支点，（给我一个支点，我可以撬动整个地球，关键点）（以前是听见了这句话，现在理解点了）精神就是内在的那个灵魂，我是谁？我来这个世界干啥的？成为一个什么样的人？做什么样的事？（使命）（做一个温暖的人，不是冷酷无情的，天天打打杀杀的）我庆幸我的内在还能够感知到我自己，知道自己整天在这儿闭门造车，瞎驴拉磨。学习找出路。以前是自大，自以为是。临在会觉知自己，回到当下。感知自己。（现在更多的是感知自己，能看到对方，深度的同频感知还不够）包括自己的内在小孩。二阶回来，就是允许自己休息（睡觉，玩，放松，以前没有过，觉得太放肆了）以前小我的要叛逆的那种声音，几乎没有了。心，很结实的在这。
休闲，（以前理解的就是玩，无所事事，没有压力）翻书去看7个习惯，重要而不紧急的事，就是靠近自己的内心，能够有产能的。多给自己的内心停歇的时间。重要而不紧急，就是告诉我人生的路要慢慢的走。舒缓的。（不是每天忙的焦头烂额）内在平衡了，外在也就平衡了，啥事就顺了。
（之前，会羡慕分高的，9分10分一个大圆，人生一定很美满。现在，……不是分数有多高，也不是钱有多多，事业有多大，是我内心接纳肯定自己，在自己自足同时，也能影响和帮助他人）
这三个月，不断向内探索自己，（冷酷无情的戳我痛处，）不断清理内在垃圾，不断看到触碰恐惧的地方，看到自己，看清自己，认识自己。从模糊的人生，迷茫的人生到走在逐步清晰的路上，再到清醒的人生，丰盛的人生。内心坚毅有力量向前走，（慢慢教练自己也能指导他人）向老师说的那个生命转化的方向发展
