今天早上六点起床，简单收拾完毕，骑着山地车就出发了。
好久没有骑行了，真的没时间。五一那天去天津医院检查身体，验血显示血脂有点高，尤其是低密度蛋白数值不低，医生给开了药。老公也有点高，但比我低得多，他也拿了药。我还是要运动起来，不能光靠药物。
去年骑行了半年多，感觉特别好，心情好，身体也感觉轻松，总是精力充沛的，好久没有那种感觉了，我真的体会到了运动的好处。
早上，我骑行在熟悉的小路上，两边的麦子都长出了麦穗，一片片麦田在晨光下显得格外翠绿。我骑得并不快，我打算骑30多分钟就回家，运动半小时就行了。早晨几乎没有风，天气不算太晴朗，不过很舒服。路上的人并不多，我骑行的小路很僻静，人也少，我喜欢清净的地方。
38分钟，9.39公里，我七点几分到家，一切都不耽误挺好。明天继续骑行，希望能坚持。
