今天只跑了三公里_2021年8月5日跑步日记

今天早上跑步还是跑到球馆，在球馆打了一个小时的羽毛球。只是今天只跑了三公里，回程想节约点时间，没有跑步回去。

今天依然是龟速跑，想快也快不起来的。背着羽毛球装备的背包，大概总有三五公斤的样子。也只能蜗牛速度慢跑了，背着东西跑步除了速度慢下来之外，还有就是步频明显变慢了。

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