约练感悟
昨天下午的约练我做咨询师，谈一谈我的感受。
首先和来访者简单的有一个角色的分配，自己也曾经和这位老师约练，都是观察员，而且是同一个话题，所以最后讨论的挺多的。今天再次相遇，那么你有什么期待呢？还是来访者。谢谢，谢谢您的信任，让我做你的咨询师，这样的一个聊聊的过程好像拉近了我和来访者老师的关系，也是误打误撞地应了刘老师的那句话，关系是第一位的。
其次来访者的目标是什么，从开始的来访者今天想聊点什么可以让自己舒服一点，到今天想要通过聊达到什么目标，澄清来访者的脉络，情绪，他的觉知。对于来访者的问题我没有经历过，没有尝试过，怎么去感受他的感受呢，让他说，听他说，哦，在乎，文案，招考主题，一点点的阐述，述说着，让我也有点明白了怎么回事，做的真不容易。今天做咨询师我感受到了来访者的不容易，他付出努力的那份认真，执着追求的态度，真的挺佩服他的。同时感受到刘老师说的倾听就是疗愈，通过来访者的述说，我的倾听，陪伴，来访者的目标最后是，说出来让自己舒服一点，就想找个人听他说说这件事，或许说出来这件事就过去了，明天他会开始新的准备。使我认识到倾听的作用这么大，可以让人重新开始新生活，有了力量和信心，也是把情绪从2分提高到6分的过程。
最后观察员反馈，如果运用奇迹问句，会有什么不一样呢？来访者的回应，我们的讨论，如果使用时空对话，半年以后的自己会对现在的自己说点什么。来访者老师觉得时空对话会好一些，或者孩子们喜欢用奇迹问句，在成年人的问题上时空对话真实一些，让人舒服一点。
感恩两位老师的陪伴和约练，让我有意识的觉察到这些，继续我的约练，从有意识到无意识或许还要坚持，还要实践，多觉察，多反思，或许成长多一点吧，持续我的焦点学习。
最后一点觉察，或许生活中多听听孩子说，也会让孩子舒服一点，有一个释放的出口，或许孩子自己可以解决问题，可以通过述说觉察到什么，反思自己，在以后的生活中也去有意识的倾听孩子。
