SFBT细腻而具体的观点包括：1.改变随时在发生：改变一直在发生，事情不会一直不变。当事人的经验与语言表述是暂时性的。所以在咨询中常使用暂时性而非结论性的语言。2.咨询互动中的改变。当事人之所以希望来谈，是希望改变发生。并能尽快不再需要咨询的协助。信任当事人是想要改变的，有能力改变的，以及会尽全力去做出改变。咨询师主要的责任是去创造当事人对于改变可能性的一种期待，从而带出当事人的希望感与乐观性。咨询历程是帮助当事人发现发展出其他选择以替代或改变目前不想要的行为模式弹性与选择。让当事人在生活系统中拥有控制感。3.促发改变的细微向度。若当事人对于问题开始有不同的观点，或开始做些不同的事情，改变将会发生。当事人期待改变发生时，当事人行为将容易显现具体的改变。同理当事人若能看见未来的愿景并开始预备，未来也将导致改变。当情况变得更好时是可以被确认，且周围的人是可以注意到的。相信正面的改变将会发生，以及能够说出改变成什么样，既是一种改变。改变方式的一种：有效就多做一点，无效就改做别的尝试。4.改变的重要性。改变行为往往是最能有效帮助当事人提升生活的方式。小改变是很可贵的，其影响可能会是深远的，持续关注与扩展小改变的增加将会导致大改变的滚雪球效应的出现。
中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第229天
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