2024年4月1-30日，目前更新到4月16日
2024年第14周（孕40周，4.1-4.7）
✨ 4.1 周一
2km &瑜伽球
✨ 4.2 周二
2km &瑜伽球
✨ 4.3 周三
晚餐后散步4km，7500步，准备催产了，看小红书说每天得走一万步……
✨ 4.4 周四
早餐后散步2km, 3500步
晚餐后散步2.3km, 4000步
（一万步实在走不动了，而且今天好冷风好大，明晚出门要戴围巾帽子🧣🧢了）
今天原本40周最后一次产检，医院竟然昨天临时改了今天的时间点，没注意查看，还是盯着原来预约的时间……只能又改到了明天
✨ 4.5 周五
今天运动量很轻，晚上看电影时站立半小时&颠瑜伽球一小时。
今天最后一次产检包括等待时间快4小时，下午三点多到，结束回家都七点多天黑了。晚餐在意大利餐厅的千层面 披萨 还买了鱼薯，之后太晚就没走了。早餐后也没走，急着准备签证材料。不过今天收获非常大。
✨ 4.6 周六
新冰箱到了，连逛两个市场一个超市，填得满满当当。
今日步行量：约3km
✨ 4.7 周日
今日运动量：
1. 一整天家务，主卧整理、清洁，洗衣服、晾晒叠放
2. 上一个周日，整理了主卧里队友整个衣橱所有衣物，全部分门别类重放，秋冬换季衣物拿出，外套由zoe奶奶帮着全部清洗打理好了整齐挂着
3. 这个周日，整理主卧里zoe和我的衣橱，非常精简，因为我俩各自还有一个卧室专门的衣柜。主卧里只放基本需要的换洗
4. 晚饭后在家附近的河滨公园，走了5000多步，其中有个350阶的楼梯，上下往返走了7趟。
本来想走10趟，爬到最后实在觉得有点无聊，加小累，天也黑得早了，还下起零星小雨，就先撤了。希望对顺产有用吧。但感觉有点太临阵磨枪了……应该早点规律动起来。anyway，顺其自然，开心最重要
2024年第15周（孕41周，4.8-4.14）
本周大事记：4.11小zoe出生了❤️
✨ 4.8 周一
没出门，太累了休息一天，坐了会儿瑜伽球。
✨ 4.9 周二
晚餐后河滨公园散步，累计约7000步，河上一座大桥的楼梯，往返爬了7次。
✨ 4.10 周三
晚餐后家附近小公园散步约2km，聊到最近几天胎动异常，给医院电话告知，决定当晚去医院看看。
写记录的此刻是4月17号周三的清晨四点，已经过去整整一周。这一周的经历堪称魔幻。
经历了4.11周四一整天的催产、濒死经验般剧烈的宫缩疼痛，当晚的顺转剖，以及差点被击垮的最后一根稻草——小zoe当晚进了ICU，随即紧急转院，次日上午上了手术台。
4.12周五在剖腹产后住院的一整天，泪流不止。4.13周六第一时间出院，下午前往zoe医院看她。月子期第一周，每天都在NICU和家往返。好在一切顺利，每天恢复的状态都有可喜进展。感恩不幸中的万幸，感恩澳洲医疗。
✨ 4.11 周四
无运动。在催产房受刑一整天。噩梦般的濒死体验。晚上迎来小zoe，缓解了创伤，无疑是带给我们往后余生无限幸福的礼物。
✨ 4.12 周五
无运动。剖腹产后住院的一天，下床在房间稍微走了走。
✨ 4.13 周六
下午出院，第一时间前往zoe医院，步行累计约2km
✨ 4.14 周日
同前一天，医院看zoe，步行累计约2km
2024年第16周（产后&zoe生日第1周，4.15-4.21）
本周大事记：小zoe手术顺利，每天都恢复得更好❤️
✨ 4.15 周一
今日共5km
医院看zoe，步行累计约2km
最近几天作为刚剖腹产后的状态，每天都还在宝贝医院和家里两点一线奔波，昨天从医院回来后，还跑了baby buntings, Big W, Kmart三处购置母乳喂养的一些设备和衣物，zoe出生后才改变原本的奶粉喂养计划，临时做研究最快的速度备齐了。这段购物的步行累计约3km
✨ 4.16 周二
医院看zoe，步行累计约2km
今天还和医生团队、助产士分别会谈各一小时
✨ 4.17 周三
医院看zoe，步行累计约2km
✨ 4.18 周四
今日共5km
医院看zoe，步行累计约2km
另外还去了医院附近，city两个亚超买零食……步行累计约2km（初秋夜里下着小雨的墨尔本，有种静谧的美。最近出门不多，大多是直接进入停车场的室内活动，第一次在室外走了走，很舒适。而且有种谈恋爱约会的氛围感。）
因为到医院晚了，绕了一大圈，后来去拿after hour access hard，约1km
✨ 4.19 周五
今日步行累计5km
医院看zoe，步行累计2km；
见助产士步行往返约1km；
晚餐和家人去泰餐厅，停车处和餐厅往返两次约2km
✨ 4.20 周六
✨ 4.21 周日
2024.4.17 周三清晨 4:15am，1391字
4.19 周五晚 23:30，1605字
