走进助教班四阶课堂，在订票-退票-请假-走进课堂中渡过，在这短短的几天，内心却经历了很多，看见被模式所困住的地方，却无力走出去，看到自己制造的幻相，想要平衡不想失去。四阶结束，却是再次启程的开始，从安吉回来，工作中的几件小事再次冲击着我，发心出于幻相，结果必是荒唐。
面对1：放下模式的勇气。死抓着模式里我想要的，并用这个制造幻相，对抗自己不想要，依然想要去找理由找借口解脱自己。
面对2：与父亲的功课。情绪中第一次感受到对父亲的恨，出来的画面是父亲拿着铁楸从院子里追出来打我，我一边跑一边回头看父亲，我不知道我犯了什么错，可是父亲就是认定是我的错。晚上村子里很黑，我不敢回家，我不知道我能去哪。我恨他，不听我说话，我恨他冤枉我，我恨他让我有家不能回……，我不服，我不服，都不喜欢我为什么还要让我来这里
面对3：我什么都没有。师怡给了我支持，让我感受到温暖与爱，我觉得哪不是真的，好像是做了一个梦，我不敢睁开眼睛，睁开眼我什么都没了。
面对4：我什么都不是：第一次听到内心这个声音，我什么都不是。我是什么不知道，迷失在不是里。
曾经的自己觉得都挺好，生命却如一潭死水。现在的自己发现生活里有痛苦、有不如意、也有自己的小幸运，生命开始有了温度。在心里点亮黑暗里的光，聆听内心声音，从心出发，继续前行。
