阔筋膜张肌（Musculus tensor fascia lata）（左、右）是大腿外侧肌肉，辅助髋部和大腿的活动。
阔筋膜张肌-时习康复
【起始部 Origin】髂前上棘
【停止部 Insertion】髂胫束
【功能分析 Action】髋关节处大腿的屈曲、内旋和外展，髋关节的稳定；膝关节处下肢的外旋
【神经支配 Innervation】臀上神经（L4-S1）
【血管供应 Blood supply】旋股外侧动脉和臀上动脉
【拓展】
阔筋膜张筋有助于维持大腿部筋膜，特别是髂胫束的紧张状态，从而使被大腿筋膜包裹的大腿肌群靠近股骨，进而有效提高髋周肌群的运动效率。
另外阔筋膜张肌在肌筋膜链中属于“特快列车”，也就是我们常说的双关节肌。其意义在于双关节肌可以更有效地传递张力、调节相邻两个关节之间的相互位置。
