D13#崔律100天精时力训练营 2.6#
这是2019年9月14日<崔律·100天精时力训练营>之<日清单篇·2.6本周复盘&答疑>的学习日志。
1.【知识】我在今日课中的收获：
今天崔律一直在刷我的认知
1.1知道真的去做了么？
本周崔律一直在讲的关于写日志的编号问题。当时听了我觉得我没有这个问题就忽略过了。
崔律说到“全天”这个用法，大家在使用过程中有没有过四点考虑：
1）原来有没有看到过？为什么看到了却视而不见？
2）看到后为什么不去尝试？为什么对新事物不好奇呢？
3）如果实践过，那你搞的清楚怎么用么？
4）你实践过也知道怎么用，并且还知道它的不同点。
以上四种只有第4种才是使用工具的正确思维。
从这个使用工具的崔律“扎心”四问，我想到了关于编号的问题，其实过去的日志中我只使用1.1和1.1.1这种格式，下面其实有时候写还是有一些可以分项的，但怕麻烦就不想用，因为要去找这种标识。就是我不愿意尝试。更因为从简书写好日志粘贴过来，更不会去用退格来标识，想想就麻烦。其实我还是能找到另外的方式来尝试这种层级关系。
1.2以勤忘劳 以逸养惰
中秋佳节为什么别人在享受假期，为什么崔律还要备课讲课点评呢？
崔律说在备课前还是有一些抵触情绪的，但是备完课后也是没有什么了。反思我们每个人都有图安逸的本性，但如何能做到克服本性？
每次听崔律这样的心情都有激励到我，每次我想放弃就想想崔律能做到的比我多多了，我这点小事也做不到么？
1.3日清单不是一学就上手的
崔律拿游泳举例，反思日清单我自己的使用阶段是这样的。
1）当待办事项清单用：因为那时自己连待办事项都懒得列出来，通过这样列出来，起码每天做事的效率有所保证了。
2）当日程表用：慢慢地会把软任务加入日清单，然后也能开始和硬日程一样每天能完成了，虽然完成的时间无法按照预设的时间完成。
3）最后才能当日清单用：通过不断地实践，调整自己的行为习惯，对任务的预估准确性的提高，慢慢的才能真正达到崔律说的日清单的状态。
我目前还处于第二阶段，我去年学会了把高效todo当待办事项做。
1.4日清单的本质是计划
计划不但是待办事项的计划，还是哪个时间点开始做什么事情也是计划好的。做日清单的过程中要思考上面的事情为什么是这个点开始？
1.5做个人成长软任务没有时间紧迫感
原因：
1）目标不明确？
2）个人的目标还是仅仅为了和别人一样？
3）个人对时间的状态不好？是仅仅没有成长紧迫感，还是工作中也没有紧迫感？
做事要是没有紧迫感要问问自己的初心，要不问问自己是不是一直都是这种状态的？不一样的情况不一样的解决方案。
1.6自己高精力状态和别人不一样，怎么调整的问题？查找自己早上精力差的问题？生活习惯的问题？如何调整周围环境配合我的精力？
崔律看问题从来不从一个角度来看，你问我怎么调整我就告诉你怎么调整，而是帮助你重新澄清问题。
2.【周结】我在本周课的成长：
2.1学了近瞄，学习了如何设定0.8和转天早晨做1.0日清单。
2.2对新任务有了更清晰的认识，不是火灾的业务懂得如何去推迟？把控自己的节奏。
2.3认识了连锁任务，更加细化地提前在脑子里创造一遍要发生的事情。
2.4通过设定项目让自己整体掌控感更强。
2.5任务结合精力排序管理，绿色任务帮助恢复精力。
本周坚持了6天早起听课，用幕布记笔记，并且都完成了每天1500字的日志。
通过设定连锁任务和项目，对生活中一些无感或不关心事务有了更多的理解和行为改进。
今天我对自己此次学习精时力的目标又重新评估了一下，要时不时地问问自己为什么要学习？
3.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：
4.【其他】任何想说的话：
我想去年我对精时力中的日清单只学到了20%，通过这两周的学习，我认为自己现在对日清单的应用能达到50%了。下面继续跟随崔律学习时间记录等，我想离我开课时设定的学习目标120分还是有希望的。
学习一样新东西，需要不断地炒冷饭，通过不断的重复，在重复中会找到自己原来忽视的点或者听到了却不去做的点，来让自己做的更好。
