动作图解
以32式太极剑为例，进步平刺的动作要领如下：- 右脚向前上步，形成右弓步。
- 右手握剑平摆于身体右侧，然后向前平刺，手心向上，剑高与胸平，力达剑尖。
攻防含义
- 进攻：守方转体或上步平刺攻方胸部，剑尖指向对方胸部，具有较强的攻击性。
- 防守：剑指架于头左侧上方，可用于托架攻方器械，起到防守的作用。
- 综合运用：此招式在实战中既可以作为主动进攻的手段，也可以在防守反击时使用，具有较高的灵活性。
练习要点
- 剑法要求：剑要平摆，剑尖与胸部同高，力贯剑尖，动作要准确、迅速。
- 步法要求：上步要稳健，弓步要扎实，身体重心要随着步伐的移动而平稳转移。
- 配合协调：剑法与步法要协调一致，身体各部位的动作要连贯流畅，形成一个整体。
