今天是正式上班的第一天，忙了一下午晕乎乎的。16：30准时下班，本来想着18点练瑜伽就不要吃饭了，可上班的消耗就是大啊，16：30就饥肠辘辘了，于是忍不住去吃了一顿牛肉拌饭，吃得可干净了。
吃完回家稍微躺了15分钟左右，困了，若是以前可能直接睡一会了哈哈。
还是17：45冲出家门练瑜伽去了，18-19今晚是慢流瑜伽，还是昨天的男瑜伽老师，感觉和昨天的顺位瑜伽差不多，只是增加了几个动作。
今晚5位学员
看到其它学员苗条的身材，对于自己的贪吃感到羞愧，本来晕乎乎懒散的状态，看到大家都很精神状态很好，马上就清醒了。是啊，我这种懒人是需要氛围带动的哈哈哈。
整个瑜伽过程还算舒服，强度不算大，但是流汗了，吃得东西感觉消化了不少呢。
瑜伽打卡第3次，继续努力哦。
