【践行时间】

    总体践行314日

    4.0践行第32日

    1.0复训第41日

    亲子践行188日

【日常感悟】

    第六次锦囊班会

  关于PNAS 复习

话题探索——影响圈和关注圈

相关资料：

《高效能人士的的七个习惯》

我的收获点：

1）PNAS 里“Noun” 这步千万不能跳过，一定要梳理清楚。我自己的难点还是在Sequence.

2）积极主动的人专注于影响圈，能扩大影响圈

3）消极被动的人专注于关注圈，影响圈日益缩小。

【关于亲子沟通】

      哥哥亲子共读

      弟弟睡前悄悄话

【健康习惯】

    冥想🧘♀️✅

    梳头100下✅

    敲带脉✅

【今日运动】

    keep 半小时

【今日阅读】

  《高效能人士的七个习惯》

第二个习惯 以终为始

家庭宣言

以终为始，对待孩子的教育问题

第二个习惯的课后作业

————————————————

《福尔摩斯探案》完结

《动物农场》完结

《the outsiders》p11-12

【二阶践行】

    整理照片5分钟

【4.0 践行】

小组目标：早起

我的个人目标：

减重5kg

早睡 23点前

每天三个番茄钟  ✅

【亲子作息】

D 22:00

Ｋ21:40

我 23点前

【亲子践行检视】

亲子目标

D

每日阅读打卡✅

Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅

每日阅读打卡✅

我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒✅

父母检视✅