【践行时间】

    总体践行298日

    4.0践行第16日

    1.0复训第25日

    亲子践行172日

【日常感悟】

4.0第三次组会

大家主动在沟通，都积极讨论，感觉能量场都不同了。

践行规则明确了，个人目标和小组目标也明确了。

    今日反思是否积极主动

有明确发表自己的意见，没有忍住不讲

享受家庭生活，和家人在一起的时候就全心投入，不想别的事情

今天get到的一个点：

小伙伴所说

随缘靠不住，强求才能达到目标。

  “强求”其实就是个人意愿的重要性，这和《秘密》一书讲的是一个意思，只有意愿够强烈，宇宙里的正面力量也会聚集。我们每时每刻的想法太多了，有时很难把想法里最重要的挑选出来并聚焦。现在能意识到这点，专注也需要刻意去练习。

【关于亲子沟通】

    哥哥闲聊和讨论学校生活

    弟弟亲子户外

【健康习惯】

    冥想🧘♀️✅

    梳头100下✅

    敲带脉✅

【今日运动】

  健走5km，keep一组

【今日阅读】

  《高效能人士的七个习惯》

第二个习惯 以终为始

家庭宣言

以终为始，对待孩子的教育问题

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今天没有进度。

【二阶践行】

  学习用幕布记会议纪要

【4.0 践行】

小组目标：早起

我的个人目标：减重5kg

早睡 23点前

每天三个番茄钟 ✅

【亲子作息】

D 22:00

Ｋ21:40✅

我 23点前 ✅

【亲子践行检视】

亲子目标

D

每日阅读打卡

Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅

每日阅读打卡

我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅

父母检视✅